質問: EQ検定を勉強して受験したことで、どのような成果が得られましたか？家庭内でのコミュニケーションにどのような変化がありましたか？
父親の回答: 家族とのコミュニケーションは私にとってとても大切なものです。しかし、仕事のストレスや日常生活の忙しさから、つい感情的な対応をしてしまうことがありました。EQ（感情知能）検定を受けて、感情をより深く理解し、コントロールするスキルを学ぶことで、家族間のコミュニケーションに大きな変化がありました。
まず、自分の感情を客観的に見つめられるようになりました。例えば、仕事での疲れや苛立ちがそのまま家庭に影響しないよう、自分の感情を把握し、それを整理してから家族と接することができるようになりました。これにより、家族と過ごす時間がより穏やかで楽しいものになりました。
共感力が高まりました。子供が何かを説明したり、妻が日々の出来事を話す時に、ただ聞くだけでなく、その感情に共感し、理解を示すことができるようになりました。これによって、家族全員が「話をちゃんと聞いてもらえている」と感じ、安心して意見や気持ちを共有してくれるようになりました。
コミュニケーションの質が向上したことで、家族の絆が深まりました。例えば、家族間で意見が食い違った時でも、感情的な口論になることなく、冷静に話し合い、解決策を見つけることができました。このアプローチが、子供たちの信頼と尊敬をさらに引き出し、家族全体の会話がよりオープンなものになったと感じています。
ストレス管理ができるようになったことも大きな成果です。仕事と家庭のバランスを保ちながらも、EQスキルを活用して自己管理を実践し、家庭に負の影響を及ぼさないように努めています。これが家庭内の雰囲気を良くし、全員の幸福感を高めることにつながりました。
EQ検定を受けたことで、家庭内でのコミュニケーションは単に言葉のやり取りではなく、お互いの気持ちを理解し、尊重し合うものだということを再確認しました。これにより、家族全員がより親密で幸せな日々を過ごせるようになったと感じています。
